Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 61,72g | Hh: 73,66g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Окей Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Окей Сыр Гауда, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Окей Сыр Гауда. Välipalat/Muut: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.
|