Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 29,16g | Prot: 78,65g | Hh: 89,48g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lounas: Sunfeel Макрель Отборная в Собственном Соку, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Армар Люкс Миндаль, Котлеты из Куриной Грудки, Чечевица Вареная. Päivällinen: Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яичный Белок, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Мистраль Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|