Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 87,76g | Hh: 211,81g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Варенье, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коптильный Двор Рулет Филейный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Карамель, Магнит Апельсин, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Куриный Бульон, Кускус (Вареный), Магнит Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Mars Mars Minis, Бабкины Семечки Семечки, Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|