Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 94,36g | Hh: 191,93g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Макароны Отварные, Борщ, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Päivällinen: Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой , Куриная Грудка Отварная, Утро Родины Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|