Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4099 kcal
|
Rasva: 196,76g | Prot: 185,25g | Hh: 382,92g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Геркулес Геркулес Монастырский. Aamiaisen jälkeen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Ennen päivällistä: SPAR Торт Наполеон , Белый Медведь Мацони 3,2%. Päivällinen: Калина Малина Хачапури по-Аджарски, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Хинкали. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|