|
Alle beetjes helpen...
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
406 kcal
|
Rasva: 5,13g | Prot: 49,90g | Hh: 44,75g.
Aamiainen: Appel, Aardbeien, Nespresso Koffie, Harde Soepstengels, Citroensap. Lounas: Kikkoman Sojasaus, Groene Paprika, Rode Paprika, Gele Paprika's, Knoflook, Jumbo Runderreepjes Naturel. Päivällinen: Barbecuesaus, Tomaten, AH Kalkoenfilet. Välipalat/Muut: Nespresso Koffie, Appel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Heej! Dat is lang geleden, hoe gaat het met je?
07 helmi 20 jäseneltä: MiirjamO
|
Hey @MiirjamO, leuk jou hier ook nog te zien! Met mij gaat het super goed, geniet volop van mijn leven hier in Spanje. Het gewicht... Tja, zodra ik echt weer té volop ga genieten en alle teugels laat vieren, gaat dat dus mis hihi. Mijn probleem is en blijft in deze dat ik ondanks flink overgewicht verder wel heel gezond ben en iedereen in mijn omgeving steeds blijft zeggen hoe geweldig ik eruit zie. Dat is natuurlijk fijn, maar het stimuleert niet om die teugels op te pakken... De detox die ik doe helpt dan wel heel erg, want zodra ik beslis die te doen is dat mijn nieuwe mindset en ga ik ervoor. Nou ja, dat dus bij mij haha. Hoe gaat het met jou?
07 helmi 20 jäseneltä: CarolineJerez
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CarolineJerez
|