Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 160,10g | Hh: 253,96g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила Ассорти, Картофельная Запеканка с Фаршем, Банан. Lounas: Шарлиз Пастила Ассорти, Рыбные Котлеты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная. Päivällinen: Подовинновское Молоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин, Geneticlab Amylopectin, Мария Печенье, Рафинад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|