Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 156,12g | Hh: 194,06g.
Aamiainen: Enervit Frollini 40-30-30. Lounas: Myprotein Lean Cookie Cranberry & White Chocolate, Vallericca Erbette Campagnole, Mare Fresco Filettino di Nasello, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Riso Basmati. Päivällinen: Esselunga Top Miele, Alpro Soya Latte di Soia, Mela, Coda di Rospo, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Välipalat/Muut: Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|