Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 134,13g | Prot: 50,26g | Hh: 29,71g.
Aamiainen: Шоколадница Земляничный Кешью Кейк , Петмол Сливки для Взбивания 33%, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lounas: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Лимонный Чизкейк Кокос, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кайтес Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту Вкусвилл. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|