Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 95,43g | Hh: 168,99g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Leader Price Miettes de Thon à la Tomate, Auchan Mousse au Chocolat Noir, Salade Verte, Picard Poêlée de Gnocchi Tomate Mozzarella. Päivällinen: Lidl Tomates Pelées , Kiwi, Cassegrain Petits Pois, Carrefour Fromage Frais, Saucisson Sec, Olives Vertes, Grimbergen Bière Blonde, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|