Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 80,50g | Prot: 67,41g | Hh: 133,42g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры Черри, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Шампиньоны Тушеные, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Избенка Масло Топленое, Помидоры Черри, Авокадо, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Päivällinen: Окей Камбала. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Колбаса Варено-Копченая, ВкусВилл Сметана 25%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|