|
Temen temen mau tanya dong:( yg dimakasut diet sehat itu gimana:( dan makan apa aja
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 70,41g | Hh: 157,81g.
Aamiainen: Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. Päivällinen: Telur Rebus. Välipalat/Muut: Rambutan, Rambutan, Soyjoy Crispy Vanilla. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|