Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 113,38g | Prot: 78,19g | Hh: 24,82g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Круглый Год Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Свинина Лопатка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Альгерд Сыр Монарх, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|