Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 71,73g | Prot: 97,34g | Hh: 206,91g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Banane, Aldi Bio Hafermilch Mandel, GutBio Leinsamen, Little Lunch Bio Smoothie Red. Lounas: Lasagne. Päivällinen: Rote Paprika, Aoste Stickado Hähnchen, Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung , Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Mestemacher Walnuss-Brot, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Aldi Gefrorene Erdbeeren, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LittleTweety
|