Päiväkirja - janebennett, 16 syys 10

Really pleased that I have lost a bit more weight and that I can now start to see a change in my body shape :-)
84,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.    Vielä jäljellä: 20,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 syyskuuta 2010:
1271 kcal Rasva: 89,35g | Prot: 105,51g | Hh: 4,32g.   Aamiainen: Real Mayo, Water, Boiled Egg, Bacon, ground beef. Lounas: Real Mayo, Water , Tea (Brewed) , Chicken Breast. lisää...
2587 kcal Harjoitus: Toimistotyö - 7 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 40 minuuttia, wii fit - 49 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,8 kg viikossa

   Kannatus   

Kommentit 
WhooHoo! Good for you! Keep it up...no down...well, you go girl!!! :) 
16 syys 10 jäseneltä: jsfantome

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - janebennett


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.