Really pleased that I have lost a bit more weight and that I can now start to see a change in my body shape :-)
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 89,35g | Prot: 105,51g | Hh: 4,32g.
Aamiainen: Real Mayo, Water, Boiled Egg, Bacon, ground beef. Lounas: Real Mayo, Water , Tea (Brewed) , Chicken Breast. lisää...
|
|
2587 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 40 minuuttia, wii fit - 49 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
WhooHoo! Good for you! Keep it up...no down...well, you go girl!!! :)
16 syys 10 jäseneltä: jsfantome
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janebennett
|