Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 74,33g | Prot: 110,48g | Hh: 180,18g.
Aamiainen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio, Molino Rossetto Farro Soffiato al Miele, Conad Pistacchi, Alpro Soya Latte di Soia. Lounas: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Gran Casale Grana Padano, Lidl Avocado, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Uovo. Päivällinen: Riso, Eurospin Latte di Mandorla, Sibamba Nocciole Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio , Valfrutta Fagioli Borlotti, Conad Tonno al Naturale. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|