Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 64,93g | Hh: 31,95g.
Aamiainen: Sadia Filezinho de Frango, Pasta de Amendoim, Ovo Frito, Kefir de Leite. Lounas: Yoki Trigo em Grão, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Abacate, Salada Crua, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|