Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 70,53g | Hh: 187,80g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lounas: Lukas Круасанчик с Вишней , Банан. Päivällinen: Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ролл с Креветкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k_marchuchka
|