Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 52,81g | Hh: 251,56g.
Aamiainen: Butter, Thomas' Original English Muffins. Lounas: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. Välipalat/Muut: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Pistachio Nuts, Mars Milky Way (Minis), Market Pantry Ice Cream Bars (47g), Utz Sourdough Nugget Pretzels, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Flavia Dove Hot Chocolate, Hershey's Kit Kat Minis. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|