Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 68,98g | Hh: 108,53g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Лечо, Гречка Отварная. Päivällinen: Авида Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лаваш Лош, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Alpenland Йогурт 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamyks2.0
|