Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 70,70g | Prot: 82,74g | Hh: 111,03g.
Aamiainen: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Кофе, Родная Природа Молочный Десерт Панна-Кота, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Котлета Куриная, Блины на Молоке. Päivällinen: Чеснок, EKO Икра из Кабачков, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Яйцо Всмятку, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|