Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 26,96g | Prot: 375,94g | Hh: 171,76g.
Aamiainen: ICA Kidneybönor, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Lounas: ICA Fryst Mango, Eldorado Jordgubbar, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition) , Coop Kvarg. Päivällinen: Zeta Blandade Bönor , Egg, Quinoa (Cooked), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Välipalat/Muut: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition) , ICA Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dterranova76
|