Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 29,23g | Hh: 130,77g.
Aamiainen: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café. Lounas: Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Välipalat/Muut: Broa de Fubá, Pão de Leite, Pão de Leite, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Qualy Margarina Cremosa, Qualy Margarina Cremosa, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fezinha.com
|