Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 25,84g | Prot: 56,04g | Hh: 199,52g.
Aamiainen: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Bauducco Torrada Integra, Prats Suco de Laranja Integral. Lounas: Ameixas, Chá (Infusão), Bauducco Torrada Integra. Päivällinen: Tang Refresco em Pó, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Pirulito, Guimarães Pé de Moça, Cristal Pipoca Doce. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|