Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 9,06g | Prot: 73,74g | Hh: 31,75g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Атяшево Творог 2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Красное Яблоко. Lounas: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Грудка Индейки, Шампиньоны, Яичный Белок. Päivällinen: Лук, Шампиньоны, Грудка Индейки, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Атяшево Творог 2%, Красное Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|