Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 15,94g | Prot: 79,88g | Hh: 110,28g.
Aamiainen: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum Panggang 100%. Lounas: Putih Telur Matang, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Päivällinen: Kem Chicks Sayur Toge, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). Välipalat/Muut: Soyjoy Hawthorn Berry. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SINTIA SARAH
|