Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2573 kcal
|
Rasva: 108,75g | Prot: 126,06g | Hh: 273,89g.
Aamiainen: Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Кофе (из Молотых Зерен), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Болгарский Перец. Lounas: KDV Спринт, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Päivällinen: ООО "Ура Кондитеры" Печенье Сдобное "Шотландское", Lotte Choco Pie, Пятерочка Яблоко Красное , ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Свинина Запеченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная Рыба (в Панировке). Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис, Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко Зеленое, Чай, Кофе с Молоком, Печенье, Fine Life Сгущенка , ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|