Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4922 kcal
|
Rasva: 223,99g | Prot: 183,31g | Hh: 545,35g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Каждый День Шпинат, Midori Лапша Гречневая "Соба". Päivällinen: ВкусВилл Десерт Сметанный Панчо, ВкусВилл Гранулированное Мороженое Мятный Шоколад , ВкусВилл Молочный Наполеон, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Тануки Фудзи Ролл, Тануки Унаги Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Fuse Cookies Протеиновое Печенье Fuze Арахис, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|