Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2947 kcal
|
Rasva: 99,22g | Prot: 139,60g | Hh: 277,59g.
Aamiainen: Lactica Греческий Йогурт, Диадар Отруби Пшеничные, Сушеные Яблоки, Campina Сливки Порционные, Папайя, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lounas: Торт, Фили-Бейкер Торт Панчо, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Конфета, Куриная Грудка, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Сырный, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебец Сырный, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|