Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 78,97g | Hh: 156,23g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Просто Мёд , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Геркулес Селяночка, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lounas: Фасоль Стручковая, Гречка. Päivällinen: Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Ананас, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Boombar Протеиновое Печенье Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|