Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 101,46g | Hh: 244,32g.
Aamiainen: Куриное Филе, Ядра Арахиса Жареные с Солью, Кабачковая Икра, Сыр Российский в Нарезке, Хлопья Овсяные с Черносливом, Яблоки, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Семена Льна, Свекла Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Тортугалия Торт Прага. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|