Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2010
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 56,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 62,36g | Hh: 185,21g.
Aamiainen: orange juice, banana, oatmeal, I Can't Believe It's Not Butter, hard-boiled egg, tea, toast, Danactive Yogurt. Lounas: Trader Joe's Multigrain Crackers, ground turkey, millet, sweet peas. Päivällinen: wine, Marie Callender's Honey Roasted Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|