Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 69,39g | Hh: 64,97g.
Aamiainen: Молочное Дело Творобушки, Красная Цена Рулет Бисквитный, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Мармелад, Фруже Кешью в Шоколаде. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Колбаса Докторская, Сырник, Капучино. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|