Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 130,55g | Hh: 176,56g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Киви, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная , Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Barilla Макароны Отварные, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Vici Снежный Краб. Lounas: Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Рыбин Good Пельмени с Кетой. Päivällinen: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Редис, Дорадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|