Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 64,67g | Hh: 89,30g.
Aamiainen: Овсяноблин Свой с Молоком, Яйцом и Овсянкой, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional. Lounas: Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Глобус Рагу из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Финик, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Востряково Сало Копченое, Жареная Утка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|