Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 73,01g | Prot: 112,95g | Hh: 220,84g.
Aamiainen: Красный Сладкий Перец, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,7%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lounas: Сырники с Рисовой Мукой, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Магнит Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Päivällinen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Картофель (с Кожурой), Vитамин Канадская Смесь, Окей Груша Конференс, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Лосось, Мартини Мартини Фиеро. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Клубника , Первый Вкус Молоко 2,7%, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|