|
Какая-то несправедливость! Всю неделю хороший дефицит и активность, а вес плюсует! Что за хрень?!
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 88,95g | Hh: 128,62g.
Aamiainen: Пиканта Лечо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Россошь Творог Обезжиренный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lounas: Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис Вареный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста. Päivällinen: Мёд, Маска Баранки Ванильные, Пиканта Лечо, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Арахис, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|