Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 51,38g | Hh: 149,75g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Ленивая овсянка. Lounas: Рис с курицей и мексиканской смесью. Päivällinen: Балтийский берег Хамса Черноморская Пряного Посола, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasyabantik
|