Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 108,39g | Prot: 125,13g | Hh: 3,45g.
Lounas: Сыр Косичка, Зеленый Чай, Bonduelle Кукуруза, Ашан Стейк из Говядины. Päivällinen: Сыр Домашний, Ядрена Копоть Колбаски Пикантные, Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|