Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 80,66g | Prot: 73,14g | Hh: 135,55g.
Aamiainen: Damiano Amandes Décortiquées Bio, Jordans Muesli Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lounas: Omelette ou Oeuf Brouillé, Pâtes (Cuites), Épinard, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fromage Feta, Échalotes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Tomates Cerises. Päivällinen: Endive, Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Échalotes, Fromage Feta, Carrefour Fromage Blanc 0%, Épinard, Omelette ou Oeuf Brouillé, Hoegaarden Hoegaarden Rosé. Välipalat/Muut: Damiano Amandes Décortiquées Bio. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatcasta
|