Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 50,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 92,33g | Prot: 60,37g | Hh: 271,14g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Растительное Масло, Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lounas: Каждый День Кабачковая Икра, Папа Может Сосиски Ветчинные, Растительное Масло, Роллтон Спагетти Яичные. Päivällinen: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Каждый День Паштет из Гусиной Печени, Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями. Välipalat/Muut: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Мандарины, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%, Яблоко, Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|