|
yess das beter 😀😀
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 42,87g | Hh: 101,83g.
Lounas: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker, Blue Band Goede Start, Calvé Pindakaas (20g). Päivällinen: Gekookt Ei, Visburger, AH Spinazie a La Creme. Välipalat/Muut: Kokosmakroon. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brigensam
|