Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 22,41g | Prot: 19,80g | Hh: 101,92g.
Aamiainen: Чай, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пшеничная Каша. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|