Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 84,23g | Prot: 71,78g | Hh: 66,45g.
Aamiainen: 희진 방탄커피. Päivällinen: 굽네치킨 고추바사삭. Välipalat/Muut: 해태제과 에이스, 아이스 커피, 해키키 코코넛 팻밤 (레시피를 30개로만듬), 희진 키토 치즈 후추쿠키. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|