Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
39,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 12,13g | Prot: 51,94g | Hh: 122,05g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|