Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 63,94g | Hh: 76,63g.
Aamiainen: Costa Coffee Bacon Roll, Total 0% Greek Yoghurt. Lounas: Chia Bia Milled Chia Seed, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Goji Berries, USN Diet Fuel Ultralean, Quest MCT Oil Powder. Välipalat/Muut: Cathedral City Cheddar Cheese Mature, McVitie's Rich Tea Biscuits Light. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|