Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 30,02g | Prot: 34,81g | Hh: 194,56g.
Aamiainen: Brazil Appelsiinitäysmehu, Salaatti, Milbona Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Maitokahvi. Päivällinen: Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Rainbow Makea Maissi, Spagettikastike, Tuorepasta (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Perunalastut (Suolatut), Fazer Pantteri Original, Jäälatte. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|