Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 91,79g | Hh: 47,50g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гарнец Нутовая Мука. Päivällinen: ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Эконива Творог Обезжиренный 0,5%, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|