Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 58,38g | Hh: 93,69g.
Aamiainen: Котлета Печеная (Свининна и Говядина) Котлета Печеная (Свининна и Говядина), Клуб Сыра Сыр Голландский, П Помидоры, Премия Лаваш, Домашнее Яйцо, Сильпо Банан. Lounas: Галичина Кефир 2,5%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Мрія Какао, Nordic Овсяные Хлопья, Домашнее Яйцо, President Творог 9%. Päivällinen: Omega Three Овсяное Печенье. Välipalat/Muut: Фрукты Груша, Хит Продукт Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|