Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 44,76g | Hh: 141,69g.
Aamiainen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Лимончино , Варенье, Простоквашино Зерновой Творог, Кофе, Чай. Lounas: Махеевъ Горчица Русская, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Буженина, Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Картошка Вареная, Виски. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|